〈老麵+湯種+低溫發酵法〉


金黃色澤的~ 甘藷胚芽全麥麵包~

近來地瓜品質佳價格低 正是品嚐好時期...蒸 煮 烤 我都喜歡~這回拿來做麵包...



我現在都前一晚手工甩打好麵團,老麵+湯種〈燕麥粥糊〉+低溫發酵  一起運用...


感覺麵包口感特別Q彈而柔軟  

隔日再整形  二次發酵 烘烤...這樣製作起來  時間比較好支配...




麵團稱重分割 滾圓 鬆弛...




捲入厚實的地瓜內餡


二次發酵完畢  利刃畫上刀口  烤箱預熱  準備烘烤...



 




將甘藷泥揉入麵團   麵包呈現出柔軟的口感

包入厚實的甘藷餡   每一口都吃得到地瓜的綿密香甜
麵包一出爐   整個噴香到不行...

 

每回麵包出爐時   女兒一定忍不住要先嚐鮮  ~  ㄎㄎ   

三個月來 我們都食用自家出品 無添加之幸福麵包~


材料:
老麵麵團50g,


高筋麵粉280g                 


細砂糖1大匙,    燕麥粥糊適量〈視麵團濕度添加〉


蒸熟地瓜泥200g   麩皮 2大匙、小麥胚芽1大匙


速發酵母1/2茶匙  


鹽1/4茶匙


奶油20g   


 


餡料:蒸熟地瓜泥280g   〈喜歡甜一些 可自行添加糖拌勻即可    喜歡香滑口感  可趁熱拌入些許奶油〉



作法:


1.將所有材料(除了無鹽奶油)放入鋼盆中攪拌搓揉成為 一個光滑不黏手的麵
   團. 


2.麵團筋性變大後加入奶油繼續搓揉甩打15-20分鐘成為撐的起薄膜的麵團.


3.放入盆中,噴灑些水,鋼盆套上塑膠袋或放入抹少許油的保鮮盒中,   置入冰箱低溫發酵至隔日約至2倍大.


5.隔日將麵團拿出回溫,將發酵好的麵團移到灑上高粉的桌上,將麵團空氣拍出,然後將麵團切割為二滾圓,
   蓋上擰乾的濕布休息15分鐘.


6.用桿麵棍把休息好的麵團橄成一橢圓形後翻面,平均鋪上140g的餡料,再由長向捲起,邊
   捲邊壓,收口處捏緊.


7.烤盤鋪上防沾紙,將整形好的麵團放上.


8.噴些水 置入密閉空間 〈天冷可加杯熱水在旁邊〉做第二次發酵1個小時


9.發酵好前10分鐘,將烤箱打開預熱至200度c



10.麵團發好後 在麵團表面用利刀 (刀刃上抹一點油較好劃線) 斜劃出 幾道深線 .


11.在麵團表面噴灑一些水  放入已經預熱至200度c的烤箱中烘烤20-22分鐘至表面呈現金黃
     色即可   中途替烤盤調個頭 轉換方向 麵包著色更平均.


(烤箱中放一杯沸水,杯子必須是磁器或不鏽鋼材質.這樣可以幫助製造水蒸氣,達成外皮薄脆效果  烘烤過程中可數次噴水 )






 


Carol老師 ~麵包麵團甩打影片


 


後記

☆這個麵包真的是高纖又美味的健康主食,讓人很有飽足感   地瓜自然的香甜  滿足甜食的喜好  並讓身體無負擔... しあわせ~~~

 


 


 


《本文文字圖片皆屬於 *ღ*.柔柔♥媽咪*ღ*. 若要分享我的全文,請僅提供網址必須連結回原部落格觀看全文,不同意以引用名義做任何轉載,謝謝您的配合與體諒...感恩~ 》


 



 

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